colazione: frullato di ananas, banana e insalata pasqualina
metà mattina: due banane
pranzo: insalata con carciofi crudi e noci tritate con carote
frullato di ananas, polvere di accai e lattuga
datteri freschi
uscita dal lavoro ho fatto una passeggiata breve nel bosco dietro casa, che bel verde e che bella luce
diverse tonalità di verde, foglie nuove e più grandi, foglie color smeraldo o verdino chiaro
è sempre rigenerante immergersi nella natura
nei suoi colori, suoni, profumi di bosco
lucertole che scappano al mio passaggio, qualcuno corre, qualcuno passeggia con il cane
dopo una giornata in uffico ci vuole un'immersione nel verde
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