mercoledì 16 aprile 2014

The rooibos, il te che fa bene



Spesso mi chiedono se non venga mai voglia di una tisana...
in realtà si e ogni tanto le bevo.
Non bevo più te, caffè o bevande che contengono teina e caffeina per scelta.
Una volta ne facevo largo uso, la mattina non partivo mai senza una moka da 6 !
Tutta questione comunque di abitudine, basta sostituire con qualcosa di meglio.
Oltre alle tisane di erbe, ultimamente ho scoperto il rooibos.
Di origine sud africana e naturale.
Mi piace anche il sapore, si trova naturale o in diversi gusti.



  • la caffeina acidifica, crea carenza di ferro e anemia.
  • La caffeina non da nessuna energia, è solo uno stimolante. 
  • Ruba la tua stessa energia momentaneamente.
  • La caffeina è veleno potente, irrita lemucose gastrointestinali. 
  • Può causare a lungo ternine gastrite, reflusso gastroesofageo, ulcere gastriche. 
  • Agisce sul sistema nervoso centrale e purtroppo può provocare nervosismo, irritabilità, ansia, insonnia, palpitazioni cardiache.



alternativa al caffè può essere il caffè d'orzo, quello di cicoria anche.
Ora nei negozi naturali vendono diverse alternative con le quali si può sostituire il caffè tradizionale.






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